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Yoga & Wellness mit Anca und Doris - 3 Tage

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Termin:
20.11.2020 - 22.11.2020
Preis:
ab 520 € pro Person

YogaMare Exclusiv Gruppenreise...auf der Reiter Alm im Berchtesgadener Land.

Ein intensives, aber entspannendes Yogawochenende auf der Reiter Alm im Berchtesgadener Land ....

Anca und Doris unterrichten Ashtanga-, PhysioFlow- Faszien- und YinYoga .

An diesem Wochenende haben Sie Zeit .... Zeit, sich Selbst und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Anca und Doris steigen mit Ihnen morgens und am späten Nachmittag vertieft in die Asana Praxis ein, wandern in vier Unterrichtseinheiten mit Ihnen durch die Chakren, adjusten, massieren und meditieren mit Ihnen. Der Atem fliesst, Blockaden lösen sich, Energie und Entspannung kehrt zurück.

Der Unterricht sensibilisiert für das, was dem Körper gut tut, was aufbaut und heilend wirkt. Es geht nicht darum, über seine Schmerzgrenzen zu gehen, sondern in sich hineinzuspüren, in den eigenen Körper, seine Möglichkeiten zu entdecken und seine Grenzen zu erweitern.

Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Ihnen ausgiebig Zeit, sich in der einmaligen Wellness-Oase zu entspannen oder mit Massagen verwöhnen zu lassen.

  • 2 Übernachtungen inkl. Frühstück und 3-Gang-Wahlmenü am Abend
  • 4x 90 Min. Yoga
  • Kaffee und Tee im Yogaraum vor den Yogaeinheiten
  • Nutzung des Wellnessbereiches mit Brotbad, Brechlbad, Steinbad und Whirlpool
  • Bademantel, Handtuch und Badeschuhe auf dem Zimmer

TIPP für Alleinreisende! Buchen Sie ein 1/2 Doppelzimmer und teilen Sie sich das Zimmer mit einem/einer weiteren Teilnehmer(in)! Sollte sich bis zum Anmeldeschluss kein weiterer Alleinreisender in Ihr Zimmer eingebucht haben, wird Ihre Buchung automatisch in ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung umgewandelt und die Differenz des Reisepreises in Rechnung gestellt.

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Anmeldeschluss: 30.09.2020

Nach Anmeldeschluss Buchungen nur noch auf Anfrage möglich.

Kursleitung: Anca Goodwin und Doris Reger

Level: 2

1=basic, 2=medium, 3=fortgeschritten

Nicht im Reisepreis enthalten: Anreise  - weitere Informationen hierzu finden Sie unter "Anreise".

20.11.2020 - 22.11.2020 | 3 Tage

Reiter Alm, Salzbuger Land

 
Details
  • Doppelzimmer (2er Belegung)
    520 €
  • Einzelzimmer
    555 €
  • 1/2 Doppelzimmer
    520 €
  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung
    580 €

Reiter Alm, Salzbuger Land

 
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Die in wunderschöner Berglandschaft zwischen Berchtesgaden und Salzburg gelegene Reiter Alm zeichnet sich durch ihre einmalige Wellness-Küche sowie Wellnesseinrichtungen aus.
Schon beim Betreten des gemütlichen 3* Hotels werden Sie ein Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele verspüren.

In einem Glaspavillion mit herrlichem Blick über die Stadt Salzburg und das angrenzende Dachsteinmassiv starten Sie in den Tag mit einem ausgiebigen, gesunden Frühstück. Obstsäfte, dazu herrlich duftendes, noch warmes Brot aus dem hauseigenen Steinofen, ein selbstgemachtes Müsli mit den besten Trockenfrüchten, zahlreiche Varianten an Frühstückseiern und sämtliche Sorten von Kaffee und Tee – es wird Ihnen nichts fehlen.
Ihr 3-Gang Menü am Abend nehmen Sie in der urigen Johannis- oder Bauernstube ein.
Gerne werden auch vegetarische oder vegane Wünsche berücksichtigt.

Erleben Sie zwischen den Yogastunden die völlig neue und innovative Spa- und Wellnesswelt im Brotbad, Brechlbad, Steinbad oder Whirlpool.
Für Einzelanwendungen wie Massagen, Peelings, Kosmetik reservieren Sie sich am besten schon frühzeitg Ihre Termine, da diese sehr begehrt sind.

Eine Übersicht finden Sie hier.
 

Die Anreise nach Ainring erfolgt in Eigenregie mit dem Auto oder per Bahn (www.deutsche-bahn.de). Der nächst gelegene Flughafen ist Salzburg oder auch München.

Anca Goodwin

Was gibt es schöneres als der Moment, wenn man bei sich ankommt, sich Ruhe und Frieden in Dir ausbreitet und Du ganz selbstverständlich bei „DIR BIST“?
Dieses Erlebnis hat mich vor 12 Jahren an die Matte „gefesselt“ und seitdem ist es ein bedingungsloser Teil von meinem Leben geworden. Yoga in all seinen Facetten fasziniert mich täglich neu: der sportlich-fliessende Aspekt, der körperlich-therapeutische Aspekt, der sich spiegelnde-seelische Aspekt, der weise-philosophische Aspekt: Vielfalt, Leben, Weisheit, Liebe. Und wir können so vieles aus der Praxis auf der Matte in unseren Alltag und ins
Leben mitnehmen.
2009 begann ich bei PhysioFlowYoga® meine Lehrerausbildung. Die sehr präzise, physiotherapeutisch fundierte Ausbildung schärfte mir den Blick und das Gefühl für eine schmerzfreie Asanapraxis und durch die im flow langsameren Bewegungen konnte ich tiefer und besser in die Haltungen kommen.
Workshops bei Bruno Dietziker, Noah Mazé, Sharon Gannon, David Life und Phillip Askew haben mich immer wieder inspiriert und Yoga neu erleben lassen, meine Grenzen wahrzunehmen und manchmal auch verschieben zu
können.
Seit Mitte 2010 unterrichte ich, und ich freue mich jedes Mal, wenn ich sehe, wie die Schüler während der Stunde beginnen sich wahrzunehmen, in Einklang kommen mit Bewegung, Musik und Atmung, um schließlich in der Endentspannung losgelassen bei sich selbst anzukommen und ruhig oder lächelnd in ihr Leben wieder einzukehren.
2014 tauchte ich bei Manfred Gauper im Ashtanga-Yoga ein, der Mutter aller dynamischen modernen Yogastile. Hier bin ich angekommen. Bei Ronald Steiner und seinen AshtangaYoga Innovations finde ich eine neue Perspektive zur Bewegung und Freude an therapeutischer Yoga-Arbeit, und habe mich in das Abenteuer einer "Advanced Yogateacher & Therapy“ Ausbildung begeben.
Ich freue mich sehr, Dich auf der Matte zu treffen und gemeinsam in den Lebensfluss einzutauchen.

Doris Reger

Yoga zu unterrichten, ist für Doris eine echte Herzensangelegenheit.
Sie ist ärztlich und physiotherapeutisch geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin.
Sie unterrichtet in München bei Body&Soul, gibt Firmenyoga, hält offene Yoga-Kurse, Kinderyoga sowie Personal Training und Yogaworkshops.
Zusätzlich hat sie sich fortgebildet am Yogainstitut München für Kinder- und Schwangerschaftsyoga.
Workshops bei Noah Mazé, Sharon Gannon, David Life, Patrick Broome, Young Ho Kim und Phillip
Askew geben ihr immer wieder neue Inspiration.
Sie möchte ihren Teilnehmern vor allem die Freude am Yoga vermitteln, aber auch die Körperwahrnehmung schulen.
„Meine Teilnehmer sollen merken, dass Yoga kein Wettstreit ist. Jeder kann seinen ganz individuellen Weg gehen und lernen, wieder auf seine innere Stimme zu hören und zu erkennen, was ihm gut tut."

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