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Yoga Retreat, Apulien - 7 Tage

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Reisecode:
ROS-0917-02
Termin:
02.09.2017 - 09.09.2017
Preis:
ab 736 € % pro Person

Lernen Sie, sich dem Abenteuer Leben mit Neugier und Mut zu stellen... im La Rosa dei 4 Venti...GARANTIERTE DURCHFÜHRUNG!

Jeder Mensch hat seine eigene, persönliche Geschichte und einen einzigartigen Körper. Alles, was lebt, entwickelt und verändert sich in jedem Augenblick.
In diesem Sinne richtet sich auch unsere Yogapraxis nach den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten aller Teilnehmer.

Wie sieht der Tag aus?
Morgens üben Sie Ashtanga Yoga – mal led, mal Mysore-Stil. Am Nachmittag liegt der Fokus auf regenerativem Yoga und Atemübungen (Pranayama).
Bei zwei Workshops haben Sie die Möglichkeit, wichtige Themen zu vertiefen. Zwei Nachmittage sind frei. Zeit für Entspannung und Ausflüge. Wer Lust hat, kann zwischen Obstbäumen, Weinbergen und Olivenhainen spazierengehen oder auf eigene Faust das wunderschöne ländliche Süditalien erkundigen.

Programmablauf:
Tag 1 –  Anreise, Ankommen und kennenlernen. Die erste Yoga Stunde findet am Abend statt

Tag 2
07:30 sitzen und Pranayama (Atemübungen)
08:00 Asana Praxis
10:30 Brunch
Entspannen und entdecken – Zeit für sich
17:00 Regeneratives Yoga und Pranayama (Atemübungen)
19:00 Abendessen

Tag 3
07:30 sitzen und Pranayama (Atemübungen)
08:00 Asana Praxis
10:30 Brunch
Entspannen und entdecken – Zeit für sich
14:00 Workshop / Yoga Intensive (ca. 2- 2,5 Stunden) Mögliche Themen: Kopfstand, Rückenbeugen, Hüft-öffner, Pranayama. Thema wird nach Absprache mit der Gruppe festgeliegt.
17:00 Regeneratives Yoga und Pranayama (Atemübungen)
19:00 Abendessen

Tag 4
07:30 sitzen und Pranayama (Atemübungen)
08:00 Asana Praxis
10:30 Brunch
Entspannen und entdecken – Zeit für sich
17:00 Regeneratives Yoga und Pranayama (Atemübungen)
19:00 Abendessen

Tag 5
07:30 sitzen und Pranayama (Atemübungen)
08:00 Asana Praxis
10:30 Brunch
Entspannen und entdecken – Zeit für sich
19:00 Abendessen

Tag 6
07:30 sitzen und Pranayama (Atemübungen)
08:00 Asana Praxis
10:30 Brunch
Entspannen und entdecken – Zeit für sich
14:00 Workshop / Yoga Intensive (ca. 2- 2,5 Stunden) Mögliche Themen: Kopfstand, Rückenbeugen, Hüft-öffner, Pranayama. Thema wird nach Absprache mit der Gruppe festgeliegt.
17:00 Regeneratives Yoga und Pranayama (Atemübungen)
19:00 Abendessen

Tag 6
07:30 sitzen und Pranayama (Atemübungen)
08:00 Asana Praxis
10:30 Brunch
Entspannen und entdecken – Zeit für sich
19:00 Abendessen

Tag 7
07:30 sitzen und Pranayama (Atemübungen)
08:00 Asana Praxis
10:30 Brunch und Abreise
 

 

 

  • 7 Übernachtungen im La Rose dei 4 Venti
  • täglich Brunch und Abendessen (Verpflegung ist vegetarische Kost aus Bio-Produkten der Region)
  • 12 Yoga Einheiten (Asana und Pranayama) täglich 3-5 Stunden Yoga
  • 2 Yoga Workshops
  • freie Nutzung des gesamten Anwesens und Pool

Veranstalter: Yogabee Studio (es gelten die AGB's des Veranstalters)

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Kursleitung: Rebecca van Sciver

Nicht im Reisepreis enthalten: Flug und Transfer  - weitere Informationen hierzu finden Sie unter "Anreise".

La Rosa dei 4 Venti, Apulien

Details
  • Dreibettzimmer
    920 €
    Frühbucher Preis
    bei Buchung bis zum 31.07.2017
    736 €
  • Doppelzimmer
    1160 €
    Frühbucher Preis
    bei Buchung bis zum 31.07.2017
    928 €
  • Einzelzimmer
    1420 €

La Rosa dei 4 Venti, Apulien

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La Rosa dei 4 Venti ist ein großzügiges, modernes Retreat-Center in Apulien. Der ehemalige Bauernhof aus dem 16. Jahrhundert liegt im Herzen des Itra-Tals zwischen ionischem und adriatischem Meer.
Alle Zimmer befinden sich in liebevoll restaurierten „Trullis”. Diese weiß gekalkten Rundhäuser mit Kegeldach gehören zu den typischen Sehenswürdigkeiten der Region.
Außerdem gibt es einen idyllischen Garten und einen bezaubernden kleinen Pool. Der perfekte Ort, um Yoga zu üben und sich vollkommen zu entspannen.
Alle Zutaten für die Mahlzeiten stammen aus ökologischer Landwirtschaft. Die Rezepte kommen aus der klassischen italienischen Küche und werden nach den Prinzipien einer modernen, gesunden Ernährungsweise abgestimmt.
 

Der Flug nach Brindisi ist nicht im Reisepaket enthalten.

Gerne übernehmen wir jedoch gegen eine Bearbeitungsgebühr von 24€ die Flugbuchung für Sie (über Buchungsformular möglich).

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass wir für alle Flugangebote lediglich Vermittler für fremde Leistungsträger sind und somit die AGB's der jeweiligen Fluggesellschaft gelten.

Wenn Sie den Flug nach Brindisi selber buchen möchten, klicken Sie hier.

Der Transfer nicht im Reisepreis eingeschlossen.

YogaMare Travel Tipp: Buchen Sie hier einen Mietwagen ab/bis Flughafen, somit sind Sie vor Ort flexibel, um das idyllische Süditalien zu erkunden.

Anreisebeschreibung:
Von BARI AIRPORT verlassen Sie die SS16 und fahren ca. 69 km weiter. Nehmen Sie die Ausfahrt TARANTO in Richtung Fasano / Locorotondo / Martina Franca und nehmen Sie die SS172dir für ca. 11.7 KmOnce in Martina Franca links abbiegen in die STRADA POVINCIALE 70 für ca. 10 km, dann links abbiegen STRADA MONTI DEL DUCA 302 ZONA H, weiter für 450mt und Biegen Sie rechts ab für STRADA MONTI DEL DUCA 302 ZONA H. Danach fahren Sie noch 2,5 km bis zum Ziel.

 

Rebecca van Sciver kam im Jahr 2000 zum Yoga, als sie nach einem Ausgleich für ihr hektisches Leben als Lehrerin an einer internationalen Schule in Moskau gesucht hat. Mit Erfahrung in Tanz und Ballett war sie von der Ruhe des Yoga sofort begeistert. Mit der Zeit lernte sie aber, dass Yoga weniger mit körperlicher Flexibilität zu tun hat, als viel mehr mit der Fähigkeit los zulassen und ganz im Hier und Jetzt zu sein.

Rebecca unterrichtet seit 2005 Yoga für Kinder und Erwachsene. Nach dem sie ihre Begeisterung für Yoga Unterricht entdeckt hat, hat Rebecca eine 200 Stunden umfassende Yogalehrer Ausbildung mit Schwerpunkt Ashtanga Yoga und Pranayama mit Paul Dallaghan beim Centered Yoga Institute in Thailand in 2007 absolviert.

Nach der Geburt ihres Sohnes hat sie eine Zusatzausbildung bei Centered Yoga Institute für pre- und postnatales Yoga gemacht. Im Februar 2010 erhielt sie das Zertifikat über die 500 Stunden umfassende Ausbildung der Yoga Alliance. 2012 hat Rebecca die Teachers´Training mit David Swenson und das "Moving Limbs" mit Manfred Gauper, sowohl auch zum ersten mal eine 10-Tage Vipassana Meditation Kurs gemacht. Im Sommer 2013 hat sie die Teachers Intensive bei Richard Freeman im Boulder, Colorado gemacht.

Seit September 2012 hat Rebecca ihr eigenes Yogastudio. Rebecca ist mit Leib und Seele dabei, ihr Verständnis von der uralten Weisheitslehre des Yoga durch ihre persönliche Yoga-Lehrer Praxis weiterzuentwickeln. Sie nimmt regelmäßig an Workshops und Weiterbildungen teil. Rebecca ist sehr dankbar ihren Lehrern Mary Weden, Paul Dallaghan, Richard Freeman und ihrem Sohn, Paul, die ihr auf diesen Weg begleitet haben.