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Yoga & Relax Kurzurlaub, Mallorca - 5 Tage

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Termin:
Preis:
ab 540 € pro Person

Kurz mal abschalten...in der idyllischen Retreat Finca Son Manera ....

Wenn Sie nur ein paar Tage Zeit haben, um dem Alltag zu entfliehen, dann ist die Son Manera Retreat Finca im Herzen von Mallorca ein ideales Reiseziel für einen Kurzurlaub.

Beginnen Sie den Tag mit Yoga, geniessen Sie Ihre freie Zeit entweder auf unserer Finca (am Pool, in unserem SPA-Bereich, bei einer Massage etc.), mit dem Fahrrad (Leihfahrräder gegen Gebühr) in der näheren Umgebung oder mit dem Mietauto am nächsten Strand. Bei der Yogaeinheit am Abend kommen Sie zur Ruhe und lassen den Tag Revue passieren.

Programmumfang
Täglich zwei Yogaeinheiten (vor dem Frühstück und am späten Nachmittag, Sonntag bis Freitag). Yoga findet teils im Yogaraum, teils auf der Dachterrasse mit herrlichem Weitblick oder auf einer der neuen Holzplattformen im Garten statt. Die Yogaeinheiten sind für Anfänger und Geübte geeignet – es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Nach der morgendlichen Yogaeinheit (1,5h) genießen Sie das umfangreiche Frühstücksbuffet auf der Terrasse mit Weitblick. Tee, Kaffee, Fruchtsäfte, Früchte, Käse, Müsli, Porridge…stärken Sie sich für den Tag – für Langschläfer sogar bis 11.00 Uhr möglich.

Am späten Mittag gibt's Salat und Suppe.

Dann vielleicht eine Massage? Oder im 400m² grossen SPA mit Indoor-Pool mit Jacuzzi, zwei Saunen (finnische und Bio-Sauna) mit Zirbenholz, Infrarotkabine sowie einem Ruheraum einfach entspannen? Wohlfühlen pur.

Am späten Nachmittag gibt es eine zweite Yogaeinheit (1,5 Stunden) mit meditativen Elementen.

Das köstliche Abendessen schließt den Tag angenehm ab.

Begleitpersonen, die nicht am Programm teilnehmen, sind ebenso herzlich willkommen. Bei der Vielzahl an Möglichkeiten, die Mallorca zu bieten hat, kommt einfach jeder auf seine Kosten (sei es in sportlicher oder kultureller Hinsicht, oder einfach nur beim Entspannen am Pool oder Strand). Preis auf Anfrage. 

Tägliche Anreise möglich! Fragen Sie gern Ihren individuellen Wunschtermin an - auch abweichend von den ausgeschriebenen Daten!

 

  • 4 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie in der Son Manera Retreat Finca
  • Vegetarische Vollverpflegung und zweimal pro Woche Fleisch oder Fisch
  • Ganztags Wasser, Tee und Obst inklusive
  • 2x täglich Yoga zu je 1,5 Stunden von Sonntag-Freitag (morgens und nachmittags; am An- und Abreisetag nur 1 Einheit je nach Flugzeiten) 
  • Fahrräder für kurze Ausflüge in den Ort und die nähere Umgebung (für längere Radtouren können Räder beim örtlichen Fahrradpartner gegen Gebühr gemietet werden)
  • Nutzung des SPA-und Wellnessbereichs
  • Freies WLAN

 

Vor Ort zubuchbar:

  • Leihfahrräder (gegen Gebühr): Profi-Räder und E-Bikes können vorbestellt und in die Finca geliefert werden (Bezahlung vor Ort).
  • Massagen & Mehr:
    "Time to relax & enjoy" ist das Motto des Wellnessbereiches auf der Finca, in dem Sie sich bei Massagen, Bio-Kosmetik-Gesichtsbehandlungen oder Hautbehandlungen verwöhnen lassen können. Aus dem Angebot: Aromatherapie, Massage, Hot Sones Massage, Haut-Peelings, Gesichtsbehandlung mit Rosenserum, Vitamin C, Jojoba u.v.m. (buchbar vor Ort; gegen Gebühr) 

 

Hinweis: Es wird generell auf deutsch unterrichtet.

 

Mindestteilnehmerzahl:

  • in 2020: 8 Personen
  • in 2021: keine Mindestteilnehmerzahl

 

Veranstalter: Indigourlaub GmbH (es gelten die AGB's des Veranstalters)

Tägliche Anreise möglich! Fragen Sie gern Ihren individuellen Wunschtermin an - auch abweichend von den ausgeschriebenen Daten!

Nicht im Reisepreis enthalten:

  • Flug und Transfer - weitere Informationen hierzu unter "Anreise
  • "Ökotax von € 0,55 pro Person/Nacht im Zeitraum 1.11.-30.4. bzw. € 2,20 pro Person/Nacht im Zeitraum 1.5.-31.10. (zahlbar vor Ort - Änderungen der Höhe vorbehalten)

 

Einen schönen Urlaub – auch während der Corona-Zeit
Unsere Partner vor Ort und wir geben alles, um Ihnen auch in dieser außergewöhnlichen Zeit einen erholsamen Urlaub zu ermöglichen.
Aktuelle Hinweise zu Einschränkungen in Spanien aufgrund von Corona finden Sie hier!

 

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5 Tage
01.09.2020 - 05.09.2020 | 5 Tage

Son Manera Retreat Finca, Mallorca

Details
  • Doppelzimmer (2er Belegung; Haupthaus oder Bungalow)
    540 €
  • Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow)
    600 €
  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung (Haupthaus oder Bungalow)
    644 €
  • Superior Room (2er Belegung)
    590 €

zubuchbare Optionen / Ermäßigungen

  • Aufpreis Zimmer mit Balkon/Terrasse
    65 €

Son Manera Retreat Finca, Mallorca

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Die Finca Son Manera liegt malerisch auf einem Hügel am Ortsrand von Montuiri. Ein Platz der Stille und des Rückzugs. Ein Platz mit herrlichem Blick weit übers Land. Hier können Sie in entspannter Atmosphähre Ihren Urlaub und die Ruhe genießen. Oder Sie nutzen die zentrale Lage, um die Schönheiten der Insel Mallorca zu erkunden. Am besten eignet sich dazu ein Mietwagen. Auch Fahrräder stehen zur Verfügung. Oder Sie fahren mal mit dem Bus (ca. 25 Min. Gehzeit) in die Altstadt von Palma de Mallorca. Natürlich alles nur, wenn Sie Lust dazu haben.

Die Finca legt Wert auf Umwelt- und Ressourcenschutz. Daher wird Plastik so gut es geht vermieden. Sie können sich Wasser mit Ihrer Glasflasche vom Wasserspender abfüllen.
Das Warmwasser der Finca wird von der neu installierten Solaranlage geheizt. Mülltrennung ist selbstverständlich.

Die Finca ist ein ruhiges, meditatives Retreat Haus, das für Kinder unter 12 Jahren nicht geeignet ist.

LAGE
Nur 30 Minuten vom Flughafen und der Hauptstadt Palma entfernt! Ideal, um mal einen Abstecher in die Inselhauptstadt zu machen sowie für unterschiedliche Ausflüge. Der nächste Ort Montuiri ist 15 Gehminuten von der Finca entfernt. Restaurants, Bars, zwei Supermärkte und typisch mallorquinisches Flair zeichnen den Ort mit den engen Gassen und alten Windmühlen aus. Auch die schönen Strände der Region, mit wunderschönem türkisblauem Wasser, erreichen Sie in nur 30 Autominuten von der Finca. Einmal die Woche gibt es einen Strandshuttle.

RUHE & WEITBLICK
Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven- Orangen- und Mandelbäume - ein Genuss für die Sinne. Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht, ist hier genau richtig. Egal ob am Pool, bei einem Spaziergang durch den Olivenhain oder an einem der lauschigen Chill-Out Plätze - die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.

VERPFLEGUNG
Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11.00 Uhr - je nach Wetter auch auf der Terrasse mit Blick vorbei an den Palmen bis zum Dorf. Das Frühstück umfasst Brot, Marmeladen, Käse, Porridge, Obst, Kaffee und verschiedene Teesorten.
Um 14:00 Uhr gibt es Suppe und Salat.
Tees und Wasser stehen ganztags kostenlos zur Verfügung.
Das Abendbuffet beinhaltet vegetarische Speisen, eine vegane Speise und zweimal pro Woche Fisch oder Fleisch.

Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden. Wir bieten dann einfache Kost aus gedämpften Gemüsen, Linsen, Hülsenfrüchten und Speisen mit Kohlenhydraten an.

ZIMMER
Alle Zimmer mit individuellem Charme, teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelstation ausgestattet. Auf Wunsch Zimmer mit Balkon/Terrasse gegen Aufpreis buchbar. Die Finca besteht aus 25 Zimmer, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich!

Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow)
Die Einzelzimmer (13-16 qm) sind mit einem King Size Bett und eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick in den Innenhof oder in den Garten.

Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow)
Die Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (19-40 qm) sind mit einem King Size Bett oder zwei Einzelbetten, eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick aufs Land.

Superior Room (Haupthaus oder Bungalow)
Die sehr geräumigen Superior Rooms (30-52 qm) bieten viel Raum zum Wohnen. Jedes dieser Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC, ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eine hochwertige Schlafcouch. Alle Superior Zimmer haben Blick aufs Land.

Alle Zimmer sind 'TV-frei'.

SPA & MASSAGEN
"Time to relax" ist das Motto der Massagen, die auf der Finca angeboten werden.

Seit Dezember 2018 steht Ihnen das neu errichtete 400m² große SPA- und Wellnesscenter mit Indoorpool und Whirlpool, Ruheraum, Umkleidekabine (Herren und Damen) inklusive jeweils 2 Toiletten, Finnische Sauna (75 – 95 °, 5-15% Luftfeuchtigkeit) mit Zirbenelementen, Bio Sauna (40 – 60°, 40 – 55% Luftfeuchtigkeit) mit Zirbenelementen, Infrarotkabine: Wärmekabine mit ABC-Strahler, 3 Behandlungsräumen (für großes Massage und Kosmetikangebot) für vollkommene Entspannmomente zur Verfügung.

NATUR PUR
Palmen, Hibiscus, Bourgainvilleas geben der Finca einen besonderen Flair. Aber auch beim Schlendern durch den eigenen Olivenhain scheint es, als gäbe es nur diesen Moment. Der Meinung sind auch die Schmetterlinge, wenn sie sich stundenlang in den tiefvioletten Blüten vergessen…

ENTSPANNEN AM POOL
Von der weitläufigen Poolanlage genießen Sie den Blick übers Land und auf den Ort Montuiri. Als Salzwasserpool, großteils ohne Chlor, ist das Schwimmen und Erfrischen im Wasser besonders haut- und umweltfreundlich. In den bequemen Liegen mit Sonnenschirmen lässt es sich aushalten.

BIKEN
In der Finca stehen einige Fahrräder zur Verfügung, die Sie kostenfrei für kurze Touren ausleihen können. Gerade im Frühling und Herbst eignet sich Mallorca perfekt für Radtouren. Profi-Räder und E-Bikes für längere Ausflüge können vorbestellt und in die Finca geliefert werden (Bezahlung vor Ort).

Mallorca – INSEL DER VIELFALT
Die Magie der Insel fasziniert. Das mediterrane Flair, die sehr gute Infrastruktur, die gute Erreichbarkeit. Und vor allem die vielen Gesichter, welche die Balearen-Insel zu bieten hat. Die Son Manera Retreat Finca ist nicht nur der ideale Platz für Erholung und Regeneration, sondern auch dafür, die Insel mit all ihren Schönheiten zu erkunden. Egal ob die Strände an der Süd- und Ostküste (30 Min. entfernt), Wanderungen im Tramuntana Gebirge, kleine Dörfer mit ihren charmanten Märkten oder ein Shopping-Ausflug in die Hauptstadt Palma – die Möglichkeiten sind endlos. Für Bewegungsfreudige bietet Mallorca eine große Auswahl an Ideen: so finden Sie dort einige der beliebtesten Golfplätze Europas, Radstrecken aller Schwierigkeitsgrade, Wassersportmöglichkeiten von A-Z, Wanderrouten u.v.m. Jede Jahreszeit hat auf dieser Insel ihre besonderen Reize.

Ideal für Paare, Freunde mit unterschiedlichen Interessen
Die Finca eignet sich ideal für Freunde, Paare mit unterschiedlichen Interessen. Während ein Partner die täglichen Yogaeinheiten oder Programmeinheiten genießt, hat der zweite Partner Möglichkeiten zum Radfahren (Räder können direkt in die Finca gebracht werden), Golfen, Land-erkunden…jedem nach seinem/ihrem Geschmack.

Die Finca ist ein Nichtraucher-Haus. Es steht eine Raucherecke zur Verfügung.

Zielflughafen: Palma de Mallorca (PMI)

Der Flug ist nicht mit im Reisepreis enthalten. Günstige Flüge finden Sie hier!
Gerne sind wir Ihnen bei der Flugsuche behilflich und senden Ihnen auf Wunsch eine geeignete Flugverbindung in Ihr Urlaubsziel. (Bearbeitungsgebühr 15€)

Der Transfer ab/bis Flughafen ist nicht inkludiert. Er kann gerne gegen eine Gebühr von € 75,- pro Strecke gebucht werden.

Alternativ nehmen Sie ein öffentliches Taxis (ca. € 50,-) oder den öffentlichem Bus (nach Montuiri, Abholung gegen Anmeldung von Bushaltestelle möglich)

Unser Tipp: Buchen Sie hier einen Mietwagen ab/bis Flughafen und entdecken Sie die Schönheiten der Insel.

Anreisebeschreibung vom Flughafen Palma zur Son Manera Retreat Finca:
Vom Flughafen aus fahren Sie auf die MA-19A und weiter auf der
MA-5013 bis zur MA-15. Auf der MA-15 fahren Sie Richtung
Manacor. Nach 17 km beim Kreisverkehr die 3. Ausfahrt Richtung
Montuiri nehmen. Nach ca. 1,6 km auf die MA-3221 Richtung Lloret
abbiegen. Fahren Sie ca. 300 m weiter und biegen Sie dann wieder
Richtung Lloret ab. Nach weiteren 200 m sehen Sie die Son Manera
Retreat Finca auf der linken Seite.
GPS Koordinaten: Breitengrad: 39.57535 Längengrad: 2.982195

YogalehrerInnen 2020 (Änderungen der YogalehrerInnen sind vorbehalten

01.02.-29.02.2020 Maggie Pempeit

29.02.-14.03.2020 Caroline Setzer

14.03.-28.03.2020 Claudia Miedke
Yogastil PranaFlow® Vinyasa, YinYoga Zertifiziert in PranaFlow®Vinyasa
Yoga nach Shiva Rea liegt der Schwerpunkt meines Unterrichts auf dieser fließenden Praxis, die es dem Körper erlaubt, schonend - in Verbindung mit dem Atem - in den Haltungen anzukommen. Wichtig ist mir vor allem, dass sich Schüler jeden Levels in meinem Unterricht wohlfühlen und passe diesen entsprechend ihren Bedürfnissen an. Yoga heißt für mich, Körper und Geist zu verbinden, zu erkennen, was dem Körper und der Seele guttut, und meine Intention ist es, dies an meine Schüler weiterzugeben.
Änderungen der YogalehrerInnen sind vorbehalten

28.03.-25.04.2020 Kerstin Pinger
Yogastil Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Kerstin über ihren Yogaunterricht: „Mein Unterricht steht morgens auf vier Säulen: Meditation. Warm Up. Vinyasa Flow Yoga. Entspannung. Mein Fokus liegt hier vor allem auf deiner körperlich gesunden Ausrichtung und der Motivation, dich über die körperliche Stärkung und Dehnung sprichwörtlich zu wecken – für neue und alte Aspekte des Lebens. Am Abend überwiegt der restorative Moment – ruhige und sanfte Asanas fördern das Loslassen und Annehmen dessen, was ist. Dabei greife ich auf Methoden aus dem Yin Yoga genauso zurück wie aus Thai Yoga und Yoga Nidra.

25.04.-09.05.2020 Veronika Wacker

09.05.-23.05.2020 Diverse Yogalehrer vor Ort

23.05.-06.06.2020 Sabine Huser
Yogastil Hatha Yoga, Yin Yoga
Für Sabine ist Yoga ist eine Einstellung zum Leben und ist somit das Leben selbst. Ihr Unterricht ist daher mal fließend ruhig, mal etwas fordernder, aber immer mit genügend Raum für die Entdeckung eigener Bedürfnisse, um so Qualitäten wie Gelassenheit, Beweglichkeit, Entspannung und Freude zu erfahren. Begeistert von einer Praxis aus Werten, Asana, Pranayama und Meditation geht es mir darum den Yogapfad und dessen Qualitäten in den Alltag zu integrieren um authentisch & gesund zu leben.

06.06.-20.06.2020 Markus Gmachl
Yogastil Hatha Yoga
Im Mittelpunkt seines Lebens und Yogaunterrichts steht für Markus ein „Natürliches Wohlbefinden“ (Natural Wellbeing) unterstützt durch verschiedene Meditations- , Achtsamkeitsübungen und Bewegungsformen, wie der „mindful body flow“, sanftes und kraftvolles Hatha Yoga, Sufi Yoga und angeleitete Meditationen wie die Kunst der Entspannung. Sanfte, spielerische und nährende Wege um körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und ein ent- spanntes friedvolles Wesen zu entwickeln und zu erhalten. Das Ziel ist es, im eigenen Körper ein zuhause zu finden, eins zu sein mit dem eigenen Wesen, die Bewegung als kreative und angenehme Erfahrung wahrzunehmen und somit Vitalität und Gesundheit zu fördern.

20.06.-04.07.2020 Christa Pusch
Yogastil Hatha Yoga, Krishnamacharia
Christa über ihren Yogaunterricht: „Jeder Yogapraxis wohnt ein Zauber inne.“ Alles was ich mit Achtsamkeit und Begeisterung tue, kann sich zu einer berührenden Begegnung mit mir selbst und der Welt entwickeln. Und genau das ist Yoga, auf der Matte oder im Alltag. Yoga hilft uns dabei unsere Lebenskraft zu sammeln und klar auszurichten. Das Herzstück meines Unterrichtsstils ist den Übenden einen Raum der Geborgenheit und Wertschätzung für besondere Erfahrungen mit sich und ihrem Körper zu schenken. Mit diesem Zugang und der Basis von Achtsamkeit ist Yoga für Alle bestens geeignet. Meine stimmige Vermittlung der Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga basiert auf kontrollierten, angemessenen und variantenreichen Anleitungen, die auf die Vorkenntnisse und momentane Befindlichkeit der Übenden abgestimmt sind. Achtsamkeit und Gewaltlosigkeit bilden in jeder Beziehung die Grundlage für meine Tätigkeit als Yogalehrende.

04.07.-18.07.2020 Ramona Sauerteig
Yogastil Hatha Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin Yoga
Ramona über ihren Yogaunterricht: „Mal stiller und ruhiger, mal lauter und wilder, dann wieder sanft und gleichzeitig kraftvoll; Gegensätze vereinen um den Körper zu stärken, die Gedanken zu beruhigen und in der eigenen Mitte anzukommen. Mit Authentizität, Freude und Leichtigkeit lade ich in den Yogaeinheiten jeden Einzelnen in seiner Vielschichtigkeit dazu ein, sich selbst voller Neugierde und Freude zu begegnen, Raum zu schaffen um im Hier und Jetzt anzukommen, sich selbst zu spüren und achtsam zu begegnen.“

18.07.-25.07.2020 Michaela Wittmann
Yogastil Vinyasa Yoga
Michaela unterrichtet mit Begeisterung den fließenden und dynamischen VInyasa Yogastil.

25.07.-01.08.2020 Ulrike Blomberg
Yogastil Hatha Yoga
Ulrike unterrichtet dynamisches als auch ruhiges, Yin orientiertes, Yoga. Ihre Yogastunden passt sue an die Teilnehmer an, so dass sich Yogaschüler jeden Levels in ihrem Unterricht gut aufgehoben fühlen. Ihr liegt es am Herzen zu vermitteln, dass Yoga mehr ist als die Körperhaltungen. Atem-Fokus, meditatives bewusstes Üben und ein liebevoller Umgang mit sich selbst stehen im Vordergrund. Insbesondere möchte sie den Teilnehmern Mut machen, die Freiheit zu finden, so zu sein wie man ist und den eigenen Weg zu gehen.

01.08.-29.08.2020 Diverse Yogalehrer vor Ort

29.08.-12.09.2020 Nadine Sahoury

12.09.-26.09.2020 Anette Pettau
Yogastil Hatha Yoga
Anette unterrichtet seit ca. 20 Jahren Yoga, für Anfänger und Fortgeschrittene, auch Kinder Yoga, Mutter Kind Yoga, Mutter Baby Yoga und Buisness Yoga, sowohl als Selbstständige, als auch in Unternehemen und Vereinen. Sie hat traditionelles Yoga nach Pantanjali gelernt (und Kryiayoga), bei einem indischen Lehrer aus der Linie von Pramanahansa Yogandandha.

26.09.-10.10.2020 Maybritt Ehleitner
Yogastil Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin-Faszien Yoga
Maybritt unterrichtet mit Herz ein einfühlsames und gleichermaßen, kraftvolles, dynamisches und immer inspirierendes, Hatha-Vinyasa-Yoga, basierend auf anatomisch korrekter Ausrichtung. Pranayama und Meditation, sowie Yin Yoga mit viel Achtsamkeit zur Körperwahrnehmung, dabei lädt Ihre zauberhafte und beruhigende Stimme Ihre Schüler ein, zur Ruhe zu kommen und sich zu spüren.

10.10.-17.10.2020 Kerstin Pinger
Yogastil Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Kerstin über ihren Yogaunterricht: „Mein Unterricht steht morgens auf vier Säulen: Meditation. Warm Up. Vinyasa Flow Yoga. Entspannung. Mein Fokus liegt hier vor allem auf deiner körperlich gesunden Ausrichtung und der Motivation, dich über die körperliche Stärkung und Dehnung sprichwörtlich zu wecken – für neue und alte Aspekte des Lebens. Am Abend überwiegt der restorative Moment – ruhige und sanfte Asanas fördern das Loslassen und Annehmen dessen, was ist. Dabei greife ich auf Methoden aus dem Yin Yoga genauso zurück wie aus Thai Yoga und Yoga Nidra.

17.10.-24.10.2020 Diverse Yogalehrer vor Ort

24.10.-31.10.2020 Janina Reich
Yogastil: Vinyasa-Yoga, Buti Yoga & Yin Yoga
Jeder kann Yoga ist das Motto von Yogalehrerin Janina Reich (500h Yoga Alliance zertifiziert). Sie unterrichtet fließendes, dynamisches Vinyasa-Yoga und legt Wert auf die Verbindung zwischen Bewegung und Atmung. Dabei achtet sie auf die anatomisch korrekte Ausrichtung und zeigt den Teilnehmern zahlreiche Möglichkeiten, Haltungen den eigenen Bedürfnissen entsprechend zu variieren und anzupassen. Wichtig ist es für Janina nicht, dass die Schüler alle Yogaübungen beherrschen, sondern jeden Tag aufs Neue zu entdecken, was der eigene Körper braucht und möchte. Dennoch führt sie auch in anspruchsvolle Posen mit spielerischer Leichtigkeit und hofft, dass ihre Teilnehmer ebenso wie sie selbst immer wieder neugierig ihre Atmung und die Haltungen erforschen.

31.10.-07.11.2020 Carmen Hubig
Yogastil: Hatha- und Bhakti-Yoga
Carmen Hubig aus Saarbrücken ist Hatha- und Bhakti-Yogalehrerin und mit Leidenschaft Mantrasängerin. Ihre Yogastunden gestaltet sie mit live gesungenen Mantren, begleitet auf der Ukulele.

07.11.-21.11.2020 Diverse Yogalehrer vor Ort

21.11.-05.12.2020 Verena Rißmann
Verena über Ihren Unterricht: „In meinen Übungsstunden lege ich Wert auf das körperlich gesunde Ausführen der Haltungen. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst, und stelle mich darauf ein, was du gerade brauchst. Daher ist die Woche für geübte und ungeübte Yogis geeignet. In den Morgenstunden wird dein Körper durch sanfte Bewegungen geweckt und mobilisiert, abends heizen wir das Verdauungsfeuer an und bringen die Gedanken mit der Tiefenentspannung Yoga Nidra zur Ruhe. Mir ist wichtig, dass du ein wenig über die Yogaphilosophie erfährst, denn Körperübungen sind nur ein Teil des Yogaweges.“

19.12.-02.01.2021 Diverse Yogalehrer vor Ort

Änderungen der YogalehrerInnen sind vorbehalten

 

 

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