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Yoga & Urlaub, Costa Dorada - 8 Tage

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Termin:
Preis:
ab 784 € pro Person

Yoga, Sonne, Strand & Meer ... in der gemütlichen Villa Isabel in dem idyllischen Dörfchen Altafulla!

Mit einer erfrischenden Yoga-Einheit in den Tag starten, dabei Sommer, Sonne, Sandstrand und Meer genießen und so Körper und Geist schon am Morgen in positive Schwingungen versetzen. Nach einem wohlschmeckenden Brunch am feinen Sandstrand die Seele baumeln lassen, aktiv einem Wassersport nachgehen, römische Ruinen erkunden, durch die Shopping-Boutiquen im Nachbardorf schlendern, in geschützten Pinienwäldern wandern oder es sich an einem ruhigen Platz im Garten gemütlich machen.

Die Devise lautet: Machen Sie, was Sie gerne möchten und genießen Sie es! An einem Tag bieten wir eine gemeinsame gemütliche Wanderung in die naturbelassene Bucht Waikiki an (Gesamtgehzeit bei gemütlichem Tempo hin und zurück ca. 4 h), die von wunderschönen Sandstein-Felsen eingerahmt und nur zu Fuß erreichbar ist.

Hauptprogrammpunkt sind die morgendlichen Yogasessions, entweder im schönen Seminarraum der Villa Isabel oder direkt am Strand. Danach gibt es einen ausgiebigen Brunch und dann ist Freizeit angesagt, die vielfältig genutzt werden kann. Gemeinsame Besuche der nächstgelegenen Städte (Tarragona, Reus, Barcelona) oder andere Aktivitäten (z.B. segeln) können auf Wunsch organisiert werden.

5x/Woche genießen Sie an lauen Sommerabenden ein Dinner im Garten der Villa Isabel. 2x/Woche wählen Sie frei den Ort Ihres Abendessens: im Hof der mittelalterlichen Burg, in einer Strandtaverne oder beim vom Seminarhaus aus organisierten Grillen.

Isabella Welsch führt die Gruppe durch die gesamte Woche mit feinfühlig abgestimmten Atha Yoga Stunden auf einem mittleren Niveau, wobei es bei vielen Übungen die Möglichkeit gibt, zwischen einfacheren und schwierigeren Varianten zu wählen. Eine normale körperliche und psychische Belastbarkeit ist erforderlich, Einschränkungen bitte bereits bei Anmeldung bekannt geben. Die Unterrichtssprachen sind englisch und deutsch.

Programmablauf:

Tag 1: Anreise:
Check-In ab 15.00
zwischen 19.00 und 20.00: Abendessen
21.00: Begrüßung, Einführung, Vorstellrunde

Tag 2-7 (außer Tag 5):
8.00: Morgengetränk
8.30-10.30: Yoga mit Tiefenentspannung
ab 10.45: Ausgiebiger Brunch
Danach Freizeit
An 2 Nachmittagen wird eine jeweils 2 stündige regenerative Yoga-Einheit mit Atem- und Meditationsübungen angeboten.
19.30 Abendessen
1-2x pro Woche nach dem Abendessen Gruppenprogramm

Tag 5:
Kein Morgenyoga (Der Yoga-Raum steht jedoch für eigenes Üben zur Verfügung)
08.30 Frühstück
09.30 Optionale Wanderung zur Bucht Waikiki (In gemütlichem Tempo 2 Stunden in eine Richtung), ein Lunch-Paket wird mitgegeben

Tag 8: Abreise
Kein Morgenyoga (Der Yoga-Raum steht jedoch für eigenes Üben zur Verfügung)
09.00 Frühstück
bis 11.00 Check-Out

 


 

  • 7 Übernachtungen in der Villa Isabel
  • Verpflegung in der Villa Isabel: 5x Morgengetränk und evtl. Obst bzw. kleiner Snack vor dem Yoga, 5x Abwechslungsreicher und ausgiebiger Brunch nach dem Yoga,  5x Mehrgängiges Abendessen, 1x Frühstück plus Lunch-Paket (am Ausflugstag), 1x Frühstück (am Abreisetag)
  • 14 Stunden Yoga und Meditation an 5 Tagen
  • 1x Tagesausflug
  • Vollausgestatteter und klimatisierter Yoga-Raum zum eigenen Üben steht zur Verfügung

 

Kursleitung: Isabella Welsch

Mindestteilnehmerzahl: 3

Hinweise: Es wird auf Deutsch und/oder leicht verständlichem Englisch unterrichtet

Nicht im Reisepreis enthalten:

  • Kurtaxe 0,99€/Tag (zahlbar vor Ort)
  • Flug und Transfer - weitere Informationen hierzu unter "Anreise"

 

Einen schönen Urlaub – auch während der Corona-Zeit
Unsere Partner vor Ort und wir geben alles, um Ihnen auch in dieser außergewöhnlichen Zeit einen erholsamen Urlaub zu ermöglichen.
Aktuelle Hinweise zu Einschränkungen in Spanien aufgrund von Corona finden Sie hier!

 

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8 Tage
24.07.2022 - 31.07.2022 | 8 Tage

Villa Isabel, Costa Dorada

Details
  • Zweibettzimmer mit geteiltem Bad (2er Belegung)
    784 €
  • Einzelzimmer mit geteiltem Bad
    903 €
  • Doppelzimmer mit eigenem Bad (2er Belegung)
    903 €
  • Doppelzimmer mit eigenem Bad zur Einzelnutzung
    1124 €

Villa Isabel, Costa Dorada

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Die authentische Stilvilla Isabel liegt in Altafulla und ist Wohnhaus der Yoga-Lehrerin Isabella Welsch, das sie im Sommer mit ihren Gästen teilt.

Der parkähnliche Garten mit Pool lädt zur Erholung ein und bietet Raum für Gemeinschaft genauso wie für Rückzug.

In der Villa Isabel stehen verschiedene Einzel- sowie Zweibettzimmer zur Verfügung, wobei jeweils 2 Zimmer (3 Personen) ein Bad miteinander teilen. Außerdem gibt es ein Doppelzimmer mit Klimaanlage und eigenem Bad.

Die Villa Isabel verfügt über eine Zentralheizung, so dass es auch in den Wintermonaten angenehm warm ist.

Die hauseigene Küche der Villa Isabel bietet hochqualitative Verpflegung. Gesunde Ernährungsgewohnheiten sind ein wichtiger Teil des yogischen Lebensstils. In der Villa Isabel konzentriert man sich auf vegetarische Küche, vorzugsweise mit regionalen und biologischen Produkten.
Beim Brunch-Buffet steht abgesehen von Säften, Tee oder Kaffee, Toast oder frischem Brot aus der Dorfbäckerei immer eine Auswahl an verschiedenen Leckereien zur Verfügung, wie etwa: Käse und Honig aus der Region, Avocado- oder Frischziegenkäse-Aufstriche, Obst, spanische Tortilla, pikante oder süße Crepes, Mozzarella mit Tomaten, bunter Salat etc. Eine vielseitige Mahlzeit, die Ihnen den perfekten Start in den Tag gibt! Nahrungsmittel-Allergien bitte im Voraus bekannt geben.

Alternativ stehen Ihnen ebenso das Hotel Yola (in den Sommermonaten) sowie die Casa Dani (in den Wintermonaten) zur Übernachtung zur Verfügung.
Das Hotel Yola liegt in Strandnähe ca. 8 Gehminuten von der Villa Isabel entfernt und ist familiär geführt. Hier sind alle Einzel- und Doppelzimmer mit Klimaanlage und eigenem Bad ausgestattet. Auch das Hotel Yola verfügt über einen gemütlichen Außenbereich mit Pool.
Das Privathaus Casa Dani ist ca. 13 Gehminuten von der Villa Isabel entfernt ist.
Unabhängig von der Unterkunft ist die Verpflegung für alle Teilnehmer in Villa Isabel, wo auch der Yoga-Unterricht stattfindet.
 

 

Zielflughäfen: Barcelona, alternativ auch Reus oder Madrid

Der Flug ist nicht mit im Reisepreis enthalten. Günstige Flüge finden Sie hier!

Gerne sind wir Ihnen bei der Flugsuche behilflich und senden Ihnen auf Wunsch eine geeignete Flugverbindung in Ihr Urlaubsziel. (Bearbeitungsgebühr 15€)

Wenn Sie am Flughafen Barcelona (Bcn) landen, rechnen Sie ca. 2 Stunden, um nach Altafulla zu kommen, abhängig davon, an welchem Terminal Sie ankommen. Der Flughafen von Barcelona hat 2 Terminals, die durch einen gratis Shuttlebus gut miteinander verbunden sind. Die Fahrt zwischen den beiden Terminals dauert zwischen 10 und 15 Minuten und ist rund um die Uhr möglich.

Empfohlene Anfahrt für individuelle Anreise nach Altafulla von TERMINAL 2:
Vom Terminal 2 aus können Sie den Regionalzug („Rodalies“) R2 nehmen. Diese Züge fahren im Halbstundentakt und brauchen ca. 20 Minuten bis zum Hauptbahnhof Barcelona Sants: Zugfahrpläne vom Regionalzug R2 von „Aeroport“ nach „Barcelona-Sants“

In Barcelona-Sants steigen Sie in einen Zug, der in Altafulla-Tamarit hält (Fahrtdauer ca. 1 Stunde). Normalerweise fahren die Züge von Bahnsteig 9 oder 10 ab. Bitte beachten Sie, dass auf den Monitoren die diversen Endbahnhöfe in groß angeschrieben sind (z.B. Tortosa). Meisten erscheinen darunter, als Fließtext, die Namen der einzelnen Haltestellen: Zugfahrpläne von „Barcelona-Sants“ nach „Altafulla-Tamarit“.

Von der Zugstation Altafulla-Tamarit sind es ca. 10 Gehminuten bis zum Seminarhaus. Kostenlose Abholung von dort aus ebenso möglich. Die Zugfahrkarte für die gesamte Strecke kostet ca. 8,- €.

Achtung: Der letzte Zug nach Altafulla-Tamarit verlässt Barcelona-Sants um 21.33. Spätere Möglichkeiten sind komplizierter, aber teilweise möglich. Bitte sprechen Sie uns gerne vorher an!

Ein Taxi direkt vom Flughafen nach Altafulla kostet ca. 150,- €.

Empfohlene Anfahrt für individuelle Anreise nach Altafulla von TERMINAL 1 oder 2:
In den Bus BUSPLANA nach TARRAGONA einsteigen (ca. 15,- €). In der Hauptsaison fährt er nahezu im Stundentakt: Fahrpläne von Busplana
Vom Busbahnhof Tarragona nehmen Sie bitte ein Taxi zur Villa Isabel (ca. 27,- €)

Sollten mindestens 5 Personen zeitnah am Flughafen Barcelona ankommen, organisieren wir gerne einen Gruppentransfer um 35,- € pro Person.

Isabella Welsch

Isabella Welsch, Yoga-Lehrerin, Yoga-Buchautorin und Psychotherapeutin aus Wien mit über 30 Jahren Unterrichtserfahrung, begleitet die Gruppe durch die gesamte Woche.

Sie unterrichtet ihren ganz persönlichen Stilmix, den sie „Atha Yoga“ nennt, eine außergewöhnliche Interpretation des indisch-ayurvedischen Systems der 5 Elemente.

Ihre Schüler/innen schätzen besonders die leichte, aber tiefgründige Kombination von östlichen und westlichen Methoden der Körper- und Energiearbeit, Selbsterfahrung und persönlicher Entwicklung.

 

 

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