Fit sein möchte jeder.... und für jeden ist es möglich...im 4****Strandhotel Baabe!
Die Insel Rügen ist abwechslungsreich, mit traumhaften Stränden, Dünen und Wäldern, Deichlandschaften, Heide, Hochuferwegen, Fischerdörfern, Kulturdenkmälern und Bäderarchitektur. Die Elemente sind stark und präsent. Das sogenannte Reizklima bestimmen Faktoren wie Salz, UV-Strahlung, Wasser und die stetig frische Brise.
Ideale Bedingungen, hier zu jeder Jahreszeit aktive Erholung zu erleben und Kraft zu schöpfen.
Kraft, Ausdauer und Flexibilität stehen auf dem Programm.
In dieser Woche kannst Du es mit Frithjof erleben. Wenn Du fit bist, kannst Du Dich inspirieren lassen. Wenn Du fit werden möchtest, kannst Du Dich fordern und Deine Fitness erweitern. Die starke Präsenz der Elemente schafft optimale Bedingungen für die Praxis von Yoga und Fitness. Waldläufe, Yogakraft, Dehnung am Strand, im Yogaraum, im Wald und in der Heide.
Den genauen Wochenplan erhalten Sie vor Ort, da dieser der Gruppenkonstellation und den Wetterbedingungen angepasst wird.
Yogalehrer: Frithjof Bluhm und Team
Keine Mindestteilnehmerzahl - Garantierte Durchführung!
Hinweise:
Nicht im Reisepreis enthalten:
Das 4****Strandhotel Baabe ist ein stilvoll eingerichtetes 4****Hotel an der Strandstraße von Baabe, dem staatlich anerkannten Ostseebad im Biosphärenreservat auf der Insel Rügen (Halbinsel Mönchsgut).
Das Strandhotel Baabe gehört zu den R&R Hotels & Villen.
Zum Hotelkomplex gehören 3 Apartmenthäuser und die Villa Carina sowie einige Ferienwohnungen, die sich alle in bester Lage direkt an der Strandstraße befinden und somit Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht werden. Verschiedene Zimmer und Apartments (Einzelzimmer sowie großzügige Doppelzimmer, 1-Raum-/ 2-Raum- und 3-Raumapartments und Suiten) stehen zur Verfügung und lassen der Urlaubsplanung viel Raum zur Gestaltung.
Die Mitarbeiter an der Rezeption stehen Ihnen jederzeit gern und kompetent zur Verfügung, um Ihren Aufenthalt im Strandhotel so harmonisch wie möglich zu gestalten.
Das reichhaltige Frühstücksbuffet bietet für jeden Geschmack ein kulinarisches Erlebnis.
Die Nutzung des Wellnessbereiches bietet Relax pur - Eintritt gegen Gebühr (6€ pro Stunde). Bis 2023 bleibt der Wellnessbereich jedoch wg Renovierung geschlossen! Anwendungen/Massagen sind jedoch buchbar (gegen Gebühr).
Anreise mit dem Auto
aus Richtung Schleswig-Holstein: über Lübeck, folgen Sie den Schildern Richtung Rostock A 20 bis Abfahrt Stralsund, danach B 96 Richtung Stralsund.
aus Richtung Berlin: Autobahn A 11 Richtung Stettin bis zum Kreuz Uckermark, dann auf der Autobahn A20 bis Abfahrt Stralsund. Dann über die Rügenbrücke in Richtung Sassnitz bis Bergen.
Aus dem übrigen Bundesgebiet nach Hamburg und von dort aus über die Autobahn A 1 bis zum Lübecker Dreieck, dann zur Autobahn A 20 und bis zum Abzweig Stralsund/ Rügen. Danach über die B 96 in Richtung Stralsund. In Stralsund fahren Sie über die Rügenbrücke auf die B 96 und fahren in Richtung Rügen bzw. Sassnitz. Die Insel erreichen Sie auch alternativ über die Zugbrücke und den Rügendamm.
Auf der Insel angekommen, fahren Sie weiter über die B 96 und biegen kurz vor Bergen auf die B 196 ab, die direkt zur Bäderküste nach Binz, Sellin, Baabe und Göhren führt. Am Abzweig nach Binz folgen Sie der B 196 in Richtung Göhren. Dabei kommen Sie automatisch zum Ort Baabe. Hinter dem Bahnübergang biegen Sie links in die Strandstraße ab und sehen nach ein paar hundert Metern auf der rechten Seite das STRANDHOTEL BAABE.
Anreise mit der Bahn
Zielbahnhof: Binz
Ab Bahnhof Binz verkehren Busse ca. jede halbe Stunde Richtung Baabe mit einem Umstieg in Serams
Taxi ab Bahnhof Binz bis zum Hotel ca. 30€
Frithjof Bluhm (Hauptyogalehrer)
Ausgebildet in Hathayoga, KriyaYoga, Ayurvedamasseur, Läufer, Fitness-Trainer. Er unterrichtet mit viel Ruhe und Gelassenheit. Er war lange Zeit in Indien, wo er zum zweiten mal mit Yoga in Kontakt kam und seine Praxis vertiefte. Seine langjährige Erfahrung in Judo und Kung Fu geben ihm eine gute Basis für ein ausgeprägtes Körperbewusstsein. Er legt viel Wert auf exakte Ausführung, Haltung und Disziplin in der Praxis. Seine Stunden sind aufmerksam, einfühlsam und dynamisch gestaltet. Praktizierender Schüler der Vipassana Meditation.
Dr. Keerthi Shetty: Ayurvedaärztin, Yogalehrerin, Bangalore / Indien
Bea Malling: Rüganerin, Yogalehrerin, Meditationslehrerin, Ayurveda
Antje Dinda: Physiotherapeutin, Insulanerin
