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Kundalini Yoga mit Andrea & André Danke, Algarve - 7 Tage

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Termin:
11.03.2018 - 18.03.2018
Preis:
ab 1178 € pro Person

Das Motto diesmal: 'Zurück zu Dir selbst'.... im 5***** Martinhal Sagres Beach Resort.

Zurück zu Dir selbst - mit Kundalini Yoga, Atemübungen und Meditationen:
• reinige Körper, Geist und Seele • lebe Deinen eigene Wahrheit • kreiere eine neues Konzept von Dir selbst • stärke Dein Nervensystem und verbessere Deine Fähigkeit, mit Stress umzugehen • löse unterbewusste Blockaden • transformiere alte Muster in neue und positive Denk- und Verhaltensweisen • bereichere Deinen Alltag mit Glück und Freude.

Das Dreieck Familie, Beruf und Partnerschaft ist in einer Zeit von steigendem Stress, Informationsvielfalt und Reizüberflutung neuen Herausforderungen und Spannungen ausgesetzt.
Viele Menschen empfinden ihr Leben zunehmend als fremdbestimmt, haben aber dennoch das Gefühl, dass sie den mannigfaltigen Ansprüchen ihres Umfeldes nicht mehr genügen können. Burn-outs und nervlich bedingte Zusammenbrüche sind in unserer Gesellschaft kein Einzelfall mehr. Der Mensch hat in vielen Fällen die Beziehung zu sich selbst verloren.
Kundalini Yoga ist ein sehr effizienter Weg, den Weg zurück zu sich selbst einzuschlagen. Nutze diese Woche, um eine Reihe von transformativen Entspannungs- und Stress-Abbau Übungen und Meditationen kennen zu lernen und Dich zurück zu Deinen Wurzeln zu bringen!
Kundalini Yoga für Jedermann! Nimm Dir die Zeit Dich durch Kundalini Yoga, Atemübungen und Meditationen zurück zu Deinen Wurzeln zu bringen und somit Deinen persönlichen und beruflichen Alltag mit neuem Elan, neuer Freude und erhöhtem Bewusstsein anzugehen!

Programm:

Sonntag, 11. März
20.30 Uhr
Begrüßung der Gäste, kurze Vorstellung des Programms für die kommende Kundalini Yoga Woche. Anschließende Möglichkeit für ein Gespräch mit Andrea und André.
• Kreiere ein neues Konzept von Dir selbst

Montag, 12. März
Befreie Dich von Stress und unnötiger Anspannung
08.00 - 09.30 Uhr Yogaübungsreihe um Stress abzuwerfen
14.00 - 14.30 Uhr Meditation zur Erholung von Stress und Anspannung
16.30 - 18.00 Uhr Yogaübungsreihe zur Erleichterung, Entspannung und Aufladung neuer Kraft

Dienstag, 13. März
Stärke Deine Nervensystem
8.00 - 09.30 Uhr Yogaübungsreihe zur Erneuerung von Nervensystem und Ausdauer
14.00 - 14.30 Uhr Meditation für starke Nerven und einen ruhigen Geist
16.30 - 18.00 Uhr Yogaübungsreihe zur Stärkung des zentralen Nervensystems

Mittwoch, 14. März
Entdecke die Kraft Deines Herzen
8.00 - 09.30 Uhr Yogaübungsreihe für das Herz
14.00 - 14.30 Uhr Meditation: Öffne Dein Herz
16.30 - 18.00 Uhr Yogaübungsreihe: Pranayama Serie
Meditation zur Öffnung des Herzens

Donnerstag, 15. März
Beginne den Pfad des höheren Bewusstseins
8.00 - 09.30 Uhr Yogaübungsreihe zur Steigerung des Bewusstseins
Meditation: Werde intuitiv
14.00 - 14.30 Uhr Meditation: Grundlegende Neuausrichtung des Gehirns
16.30 - 18.00 Uhr Yogaübungsreihe zur Stärkung der Feinfühligkeit des Geistes

Freitag, 16. März
Erfahre Dein Selbst
8.00 - 09.30 Uhr Yogaübungsreihe zum Ausgleich der Gehirnhälften und zur Reinigung des Unterbewusstseins
14.00 - 14.30 Uhr Meditation: Erfahre Dein ursprüngliches Selbst
16.30 - 18.00 Uhr Yogaübungsreihe für die Balance Deines Geistes
Meditation zur inneren Bestandsaufnahme

Samstag, 17. März
Dein neues Selbstkonzept
8.00 - 09.30 Uhr Yogaübungsreihe für Dein neues Selbstkonzept
14.00 - 14.30 Uhr Meditation: Bring den Sinn des Lebens heim

Sonntag, 18. März
Frühstück und Abreise

 

  • 7 Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
  • 1 Mahlzeit pro Tag (wahlweise Mittag- oder Abendessen 3-Gang-Menu, Getränke nicht inbegriffen);
  • Kostenfreie Nutzung vom beheizten Schwimmband sowie von Jacuzzi, Sauna und Dampfbad im Finisterra SPA;
  • 1 kostenlose Stunde Tennis oder Paddle-Tennis pro Tag (Ausrüstung inklusive, vorbehaltlich der Voranmeldung und nach Verfügbarkeit);
  • WLAN gratis im gesamten Resort.
  • Alle Kundalini Yoga Einheiten inklusive.

Keine Mindestteilnehmerzahl

Kursleitung: André und Andrea Danke

Nicht im Reisepreis enthalten: Anreise/Flug - weitere Informationen hierzu finden Sie unter "Anreise".

Martinhal Beach Hotel & Resort

 
Details
  • Beachroom mit seitl. Meerblick zur Einzelnutzung
    1612 €
  • Beachroom mit seitl. Meerblick 2er Belegung
    1178 €

Martinhal Beach Hotel & Resort

 
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Das fabelhafte Luxushotel Martinhal Beach Resort & Hotel fügt sich harmonisch in die malerische Westküste der Algarve ein. Umgeben vom wunderschönen Naturpark Costa-Vincentina und dem Martinhal Beach, einem der schönsten Strände an der Algarve, bietet das Resort einen faszinierenden Ausblick auf den glasklaren Atlantik.

Die moderne Architektur des Martinhal Hotel und Village besticht vor allem durch mediterrane Pastellfarben und natürliche Materialien wie Stein, Holz und Kork.

Das Boutiquehotel verfügt über 37 luxuriöse Zimmer, darunter 2
Suiten im Lofts Stil. Alle Zimmer haben eine absolut atemberaubende Aussicht auf den Atlantik und verfügen über eine eigene Terrasse mit Garten oder Balkon. Alle Bereiche im Hotel/Resort verfügen über kostenfreies Wireless-LAN.

Lassen Sie sich im Gourmetrestaurant „O Terraco“ von frischen und schmackhaften Kreationen des Küchenchefs verwöhnen und genießen Sie die besten Weine der Region.

Der exklusive Spa ist von grünen Gärten umgeben und mit warmen Farben dekoriert. Dank der sanften Brise des Atlantiks ist die imposante Bucht von Martinhal perfekt für Wellenreiter und Kite-Surfer.

Zielflughafen: Faro (FAO)

Die Fluganreise ist nicht im Reisepreis enthalten. Gerne übernehmen wir gegen eine Bearbeitungsgebühr von 24€ ihre Flugbuchung. Dieser Service ist über das Buchungsformular buchbar.

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass wir für alle Flugangebote lediglich als Vermittler für fremde Leistungsträger auftreten und somit die AGB's der jeweiligen Fluggesellschaft(en) gelten.

Sie möchten Ihren Flug lieber selber buchen? Klicken Sie hier!

Transfer:
Der Transfer zwischen Flughafen und Hotel ist nicht im Reisepreis inkludiert.

Gerne organisieren wir Ihre Transfers zu folgenden Konditionen (zahlbar direkt vor Ort):

Flughafen Faro - Hotel: Euro 122.00 pro Strecke

Sie sind gerne vor Ort beweglich? Buchen Sie hier Ihren Mietwagen ab/bis Flughafen.

Alternativ finden Sie auf der Seite www.urlaubstransfers.de kostengünstige Transfers.

André und Andrea Danke

Andrea und André haben während der letzten Jahre in Deutschland, Kanada und in den USA gelebt und während ihrer Zeit in den Vereinigten Staaten ihre Leidenschaft zum Yoga entdeckt. Zuvor haben beide in der schnelllebigen Welt der Kommunikationswissenschaften, Medien und Musikbranche gearbeitet und sich ganz bewusst für ein Leben mit Yoga, mit mehr Lebensqualität und besserer Work-Life-Balance entschieden. Beide sind gut ausgebildete und erfahrene Kundalini Lehrer und haben bereits in ganz Europa diverse Yoga Retreats durchgeführt.

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