Erlebe die Faszination Indiens ... authentisch, naturnah, unter Frauen mit Yoga und Ayurveda!!
Indien hat Dich schon immer fasziniert? Dich fasziniert es neue Kulturen zu erleben? Du reist gern ganz nah am Land mit echten Begegnungen? Du magst die Natur, liebst indisches Essen, bewegst Dich gern und möchtest Yoga und Ayurveda auch im Ursprungsland erleben. Du bist eine Frau?
Eigentlich wärst Du schon längst nach Indien gereist, wären da nicht die Bedenken, allein als Frau in Indien unterwegs zu sein?
Na, dann komm doch mit auf unsere Spezial Indien Reise für Frauen.
Hier erfährst Du nicht nur die Sicherheit einer Gruppe, sondern erlebst ein abgestimmtes und harmonisches Nord-Indien-Reiseprogramm mit weiblicher deutschsprachiger Reisebegleitung und angepasst an die Wünsche reiselustiger Frauen. Auf der Reise selbst werden wir Begegnungen mit indischen Frauen aus allen sozialen Schichten haben.
Programmablauf
Tag 1 Ankunft in Delhi bis zum frühen Morgen, Anreise auch schon am Tag vorher möglich
Du wirst vom Flughafen abgeholt und in das Hotel gebracht. Hier hast Du etwas Zeit zur Erholung. Wir treffen uns zum Frühstück. Anschließend erkunden wir gemeinsam Alt und Neu Delhi zu Fuß, mit der Metro und der Auto Rikschah. Dazu gehört der Besuch der gemeinnützigen Organisation Chetna, die Mädchen auf ihren Bildungsweg unterstützt. Wir lassen den Abend bei einem gemeinsamen Abendessen ausklingen.
Übernachtung im Hotel (F/-/A)
Tag 2 Zugfahrt nach Haridwar, dann weiter nach Rishikesh
Früh am Morgen nehmen wir den Zug nach Haridwar. Nach etwa 4 Stunden erreichen wir die Heilige Stadt Haridwar am Ganges. Von hier bringt uns ein Taxi in das nahe gelegene Rishikesh.
Wir beziehen unser Ashram direkt am Ganges und erkunden anschließend die Pilgerstadt. Am Nachmittag nehmen wir an einer Yoga Stunde teil und besuchen anschließend die sogenannte „Arti“ eine Lichterzeremonie am Ganges.
Übernachtung im Ashram (F/-/A)
Tag 3 Leben wie eine Yogini
Früh am Morgen und Abend nehmen wir am Ashram Programm mit Meditation, Yoga Stunde, Feuer und Licht Ritual teil.
Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Wer mag, kann an einer kleinen Wanderung teilnehmen, sich eine Massage gönnen, einfach die Atmosphäre Rishikeshs auf sich wirken lassen und auch wieder am Nachmittag eine Yoga Stunde besuchen.
Übernachtung im Hotel (F/M/A)
Tag 4 Fahrt nach Daramshala/Mcleod Ganj (10 Stunden)
Am Abend Ankunft im tibetisch geprägten Himalaya Ort und leckeres Abendessen
Die heutige Strecke ist mit 10 Stunden ziemlich lang, doch die Strecke ist interessant und es gibt viel unterwegs zu sehen. Am Abend erreichen wir schließlich den Bergort McLeod Ganj auf 1800 m Höhe.
Hier hat der Dalai Lama seine tibetische Exilregierung und lebt mit einer Gemeinschaft von tibetischen Flüchtlingen. Wir lassen den Abend mit einem leckeren tibetischen Abendessen ausklingen.
Übernachtung im Hotel (F/-/A)
Tag 5 Erkundung McLeod Ganj
Nach dem Frühstück unternehmen wir einen kleinen Spaziergang zum Tushita Zentrum wo wir eingeladen sind, an einer geführten Meditation teilzunehmen. Anschließend spazieren wir weiter durch die kleinen Bergorte, besuchen den Dalai Lama Tempel und genießen den tibetisch geprägten Bergort.
Übernachtung im Hotel (F/-/-)
Tag 6 Start zweitägige Wanderung zum Kareri Dorf
Eine moderate Wanderung von 4 bis 5 Stunden bringt uns zu dem wunderschönen Bergort Kareri. Unser Trekkingpfad führt uns durch Felder, Wälder und kleine traditionelle Bergdörfer. Auf einer grünen Wiese direkt an einem Bach schlagen wir unser Zeltlager auf. Von Rhododendren Umgeben können wir einfach nur die Natur genießen, das Dorf erkundet und Yoga üben.
Unser eigener Trekkingkoch zaubert uns ein leckeres Mittag- und Abendessen, welches wir am Lagerfeuer einnehmen
Übernachtung im Zelt (F/M/A)
Tag 7 Zweiter Tag der Wanderung zurück nach Mcleod Ganj
Mitten in der Natur begrüßen wir den Tag. Nach einem stärkenden Frühstück nehmen wir nun eine andere Wanderroute zurück nach Mcleod Ganj. Erneut geht es auf und ab durch das Vorgebirge des mächtigen Himalaya. Immer wieder blitzen weiße Bergspitzen auf, während wir den Marsch durch die grüne fruchtbare Gegend genießen.
Übernachtung im Hotel (F/M/-)
Tag 8 Flug nach Delhi und Weiterfahrt nach Agra
Am Morgen nehmen wir den Flug nach Delhi, dann geht es weiter für 4 Stunden im Mini Bus nach Agra.
Auf einer kleinen Fahrradtour durch die ländliche Umgebung Agras lernen wir ein ganz neues traditionelles Dorfleben kennen. Die kleine Tour endet an einem wunderbaren Aussichtspunkt auf das Tja Mahal zum Sonnenuntergang. Am Abend genießen wir ein Abendessen im Homestay bei unserer indischen Gastgeberin Kalyani, eine erfolgreiche moderne Geschäftsfrau und gute Köchin.
Übernachtung im Homestay (F/-/A)
Tag 9 Besuch des Taj Mahals und Fahrt nach Jaipur (4 Stunden)
Früh am Morgen besichtigen wir das Sagen umworbene Taj Mahal und fahren anschließend weiter zur Hauptstadt Rajasthans: Die Pinke Stadt Jaipur.
Bevor wir in unserem Hotel einchecken und ein Abendessen bei indischer Livemusik auf der Dachterrasse genießen, besichtigen wir das mächtige Amber Fort, eine wunderschöne Festung 11 km außerhalb Jaipurs und ehemaliger Regierungssitz der Königsfamilie.
Übernachtung im Hotel (F/-/-)
Tag 10 Fahrradsightseeing Tour und mehr Sightseeing
Wieder geht es früh am Morgen aus dem Bett. Dieses Mal um an einer geführten „Fahrrad Sightseeing Tour“ teilzunehmen. Auf dieser „City Inside Tour“ lernen wir das Stadtleben der normalen Bevölkerung Jaipurs kennen. Wir besuchen den lokalen Markt, Frühstücken bei einer Familie, bewundern das Handwerk der Marmorkünstler und besichtigen einen indischen Süßigkeitenladen von Innen.
Anschließend bleiben wir in der Innenstadt um uns die wunderschönen Sehenswürdigkeiten, wie Jantar Mantar und den City Palast anzusehen. Dazwischen bleibt Zeit, sich einen köstlichen Lassi zu genehmigen. Am Nachmittag unternehmen wir einen Spaziergang durch die touristisch unbekannten Wohnviertel Jaipurs und erklimmen schließlich die 200 Höhenmeter zum Tigerfort, wo wir bei herrlicher Aussicht auf Jaipur bei Nacht unser Abendessen genießen.
Übernachtung im Hotel (F/-/-)
Tag 11 Fahrt nach Jodhpur mit Abstecher nach Pushkar
Zwei Stunden dauert die Fahrt nach Pushkar. In der heiligen Stadt gibt es über 400 Tempel. Wir besuchen den wichtigsten: Den Brahma Tempel und können an einer Zeremonie am heiligen Pushkar See teilnehmen. Nach einem Mittagessen und etwas Freizeit zum Shoppen fahren wir weiter nach Jodhpur.
Übernachtung im Hotel (F/-/-)
Tag 12 Sightseeing Walk durch die Blaue Stadt und Kochkurs
Nach einer Yoga Stunde und einem ausgiebigen Frühstück auf der Dachterrasse unseres Hotels unternehmen wir einen Stadtspaziergang durch die Blaue Stadt inklusive Fort Besuch, Samosa und Lassi Stopp (indische Snackpause) und natürlich etwas Shopping.
Am Nachmittag machen wir uns zu einem unserer Highlights der Reise auf: eine Kochstunde bei Rekha, eine geniale Köchin und selbstbewusste indische Frau, die entgegen ihrer Herkunft den Mann, den sie liebt, geheiratet hat.
Übernachtung im Hotel (F/-/A)
Tag 13 Flug nach Mumbai
Heute fliegen wir nach Mumbai. Nach einchecken in unserem Hotel nehmen wir einen ersten Spaziergang zum Gate of India direkt am Meer.
Übernachtung im Hotel (F/-/-)
Tag 14 Mumbai Sightseeing
Auf der geführten Sightseeing Tour lernen wir Mumbai mit allen seinen Facetten kennen. Wir besuchen den Marine Drive, die hängenden Gärten, erkunden das Dhobi Ghat, das Wäscher- Viertel, besichtigen den Bahnhof Victoria, schlendern über den Diebesmarkt und, und, und..
Übernachtung im Hotel (F/-/-)
Tag 15 Abreise oder Flug nach Kerala für Anschluss Reise
Wer nur die zweiwöchige Reise gebucht hat, den verabschieden wir heute am Flughafen. Für alle anderen geht es weiter nach Kerala für eine Woche Strandresort mit Ayurveda Kur, Yoga und Südindien
Übernachtung im Resort (F/-/A)
Tag 16- 22 Ayurveda Strand Resort
Während unseres einwöchigen Aufenthalts im Luxus Ayurveda Strandresort haben wir tägliche Ayurveda Anwendungen, gesunde Mahlzeiten und Yoga Stunden. Außerdem werden wir einen Ausflug in die Gewürz- und Hafenstadt Fort Kochi unternehmen, unternehmen eine Hausbootstour auf den Backwaters, nehmen an einem Tanzworkshop teil und erkunden die Gegend mit dem Fahrrad. Am Tag 22 Tranfer zum Flughafen
Übernachtung im Resort (F/M/A)
Es besteht die Möglichkeit, nur die Rundreise bis Mumbai ohne Anschluss Aufenthalt in Kerala zu buchen.
Rundreise:
in Kerala:
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Anmeldeschluss: 4 Wochen vor Anreise
Veranstalter: Chalo Reisen (es gelten die AGB's des Veranstalters)
Hinweis: Es besteht die Möglichkeit nur die Rundreise bis Mumbai ohne Anschluss Aufenthalt in Kerala zu buchen
Nicht im Reisepreis inkludiert:
Verschiedene Unterkünfte während der Rundreise in guten und kleinen komfortablen und sauberen Hotels, Pensionen, Ashram und eine Nacht im Zelt.
Das Ayurveda Yoga Retreat findet im Abad Turtle Beach Resort statt mit Unterbringung in Cottages. (Ein Cottage besteht aus 2 Wohneinheiten). Die Cottages sind klimatisiert und mit allen Annehmlichkeiten ausgestattet. Der Duschbereich befindet sich unter freiem Himmel. Jede Einheit hat eine kleine Terrasse.
Das Strandresort ist direkt am Strand gelegen, sehr weitläufig und verfügt über einen Pool, ein Restaurant, einen weitläufigen Park, eine Yoga Halle, ein Ayurveda Bereich mit Behandlungsräumen, einen Schmetterlingsgarten und einen Gemüse- und Ayurveda Garten.
Sarah Appelt
Sarah Appelt lebt nun schon seit 2009 in Indien.
Ursprünglich kam sie mit neunzehn Jahren als Freiwillige für nur einen einjährigen Dienst nach Delhi. Doch sie verliebte sich in das vielfältige Land mit den faszinierenden Menschen, der tiefen Kultur und der bezaubernden Landschaften. So entschloss sie sich, ihren Lebensmittelpunkt in Indien, genauer im indischen Himalaya zu haben, von wo aus sie Aktiv- und Erlebnisreisen und Yoga-Reisen durch Indien organisiert.
Sie ist ausgebildete 1200 Stunden Yogalehrerin (zertifiziert mit Yoga Alliance), Bergsteigerin und Mountainbikerin und hat in Indien ihr Studium im Tourismus Management abgeschlossen.
„Ich möchte meine Leidenschaft für die indische Bergwelt und meine Zuneigung zu der lokalen Bevölkerung mit kulturinteressierten, naturverbundenen und aktiven Menschen aus der ganzen Welt teilen, ihnen Indien mit all seinen Facetten näher bringen und für interkulturelle Verständigung zwischen den verschiedenen Nationen sorgen. Lassen Sie sich auf das Abenteuer Indien ein und tauchen Sie ein in eine faszinierende Welt voller Gegensätze, Religionen und Natur.“
Yoga Profil
Ihren ersten intensiven Kontakt zu Yoga hatte Sarah während ihres einjährigen Freiwilligendienstes in Delhi im Jahr 2009/10. Neben ihrer Lehrtätigkeit in einer Schule in einem Slum, hatte sie einen privaten Yoga Lehrer, der sie in die Geheimnisse des traditionellen indischen Yoga ein wies. Während dieser Zeit fand Sarah nicht nur zu ihrer eigenen regelmäßigen Praxis, sondern Yoga wurde auch zu einem festen Bestandteil in ihrem Leben.
Als sie 2012 erneut nach Indien reiste, fand sie in dem indischen Bergort Manali ihren neuen privaten Yoga Lehrer mit dem sie den schneereichen Winter über ein intensives einmonatiges Yoga Training im Shivananda Yoga absolvierte.
Im folgendem Winter 2013 schloss sie ihr erste 200 Stunden Yoga-Lehrerausbildung in Goa bei dem bekannten Asthanga und Hatha Yoga Lehrer Vijay von Universal Yoga ab.
Im Herbst 2015 absolvierte Sarah ihre 300 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung im Paramand Yoga Institut in Indore, einer Stadt in Zentralindien. Hier bildete sie sich vor allem in Yoga Therapie, Traditionellem Hatha Yoga und Meditation aus.
Sie unterrichtete weiterhin Yoga in Manali und bot zudem Yoga Reisen und Retreats in ganz Indien an. Wenn immer sie wieder einmal nach Deutschland reiste unterrichtete sie als Gastlehrerin an verschiedenen Yoga Schulen.
2016 nahm Sarah an einem zehntägigen buddhistischen Schweige- und Meditationseminar im Tushita Zentrum in Daramshala teil.
Ihre Zertifizierung in Thai Yoga Massage absolvierte sie im März 2017 in Dharamshala.
Im Herbst 2017 belegte sie eine weitere 300 Stunden zertifizierte Yoga-Lehrer Ausbildung im Akhanda Yoga Stil und Kundalini Yoga in einem Ashram in Rishikesh.
Ihre Ausbildung in Klangschalen Therapie und Mantra Meditation erhielt sie in Goa im März 2019 von Shiva Girish.
Im Januar 2020 beendete sie eine weitere 200 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung im Yin und Ashtanga Yoga mit Upaya Yoga in Goa. Anschließend absolvierte sie im gleichen Jahr eine Yoga Anatomie Ausbildung bei Dr Ariele Foster und erhielt Weiterbildungen im restorativen Yoga und Kinderyoga.
Ihre dreimonatige Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin und zur Ayurveda Lifestyle Konsultantin schloss sie im Februar 2021 in Kerala bei Ayur Greens ab.
In 2021 erhielt sie ihre Zertifizierung zur Pre- und Postnatal Yoga Lehrerin von Mamata Yoga.
Mittlerweile ist Sarah eine sehr erfahrene 1200 Stunden zertifizierte Yoga Lehrerin mit einer eigenen tiefen Yoga Praxis. Sie bietet Yoga Reisen und Retreats während des gesamten Jahres in ganz Indien an. Momentan macht sie eine Ausbildung zur Yoga Therapeutin mit Maha Shakti von Heilyoga.me
Zielflughafen bei Anreise: Delhi - Ankunft bitte am frühen morgen oder evtl. auch einen Tag vor Beginn der Rundreise
Abflughafen bei Rückreise: Kochi (Kerala)
Die Flüge sind nicht im Reisepreis enthalten. Günstige Flüge finden Sie hier!
Gerne sind wir Ihnen bei der Flugsuche behilflich und senden Ihnen auf Wunsch eine geeignete Flugverbindung in Ihr Urlaubsziel (Bearbeitungsgebühr 25€)
Die Transfers sind bei An- und Abreise bereits inkludiert.
