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Aktiv in The Lodge, Portugal - 8 Tage

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Termin:
Preis:
ab 385 € pro Person

Hier ist Urlaub eine Mischung aus Action, Relaxen, Wellness, neue Kulturen erleben und sich trotzdem heimisch fühlen. Sich verlieren, um sich neu zu finden, für sich alleine oder als Teil einer Gruppe.

Das Motto der Lodge: Only a happy mind can spread happiness.

Wählen Sie zwischen folgenden zwei Programmen:

YOGA AKTIV (5x pro Woche 2x täglich Yoga):

Die morgendliche Yoga-Session (1,5 Std) gibt uns die Dynamik des Vinyasa-Yoga. Asanas mit Fokus auf Balance, Dehnen und Kraft werden im Mittelpunkt dieser Unterrichtsstunde stehen. Unsere erfahrenen Yogalehrer/-innen werden Dich durch die verschiedenen Positionen für mehr Körperbewusstsein und Flexibilität leiten, und Deinen Geist für den Tag vorbereiten.

Die abendliche Yoga-Session (1 Std.) konzentriert sich auf das Wiederherstellen Deiner Energie durch das Relaxen deiner Muskeln und die Beruhigung Deines Geistes nach einem actionreichen Tag.

Die Kurse finden auf Englisch statt!

SURF & YOGA (5x Surfkurs vormittags und 5x Yoga abends pro Woche)

Anfängerkurs:
In unserem Anfängerkurs wirst Du sicher in den faszinierenden Sport des Surfens eingeführt. Unsere erfahrenen und zertifizierten Lehrer werden dich geduldig bei Deinen ersten Schritten begleiten, vom Umgang mit dem Surfboard, dem Anpaddeln Deiner ersten Wellen bis hin zum Aufstehen auf dem Board und dem Ritt bis zum Strand. Der praktische Teil des Unterrichts wird ergänzt mit theoretischen Einheiten wie Sicherheitsregeln, Wellenkunde, Surfetiquette uvm. Darüber hinaus bieten wir Videoanalysen an, bei denen wir Dich beim Surfen filmen und anschliessend Deine Performance analysieren, um deinen Lernprozess noch zu steigern.
Top motivierte Lehrer, kleine Gruppen, das richtige Material und eine grosse Auwahl an Stränden garantieren einen hervorragenden Lernerfolg, kombiniert mit dem Spaß Deines Lebens.

Intermediate Kurs:
Dieser Kurs ist für Surfer, die zuvor schon mindestens 3 - 5 Tage Unterricht hatten. Du solltest grundsätzlich Bescheid wissen über Sicherheitsregeln, wie man eine Weißwasserwelle wählt und anpaddelt sowie den Take-off, also das Aufstehen auf dem Board, beherrschen. Im Intermediate Kurs werden sich unsere zertifizierten Lehrer verstärkt um Deine individuellen Ziele kümmern. Egal ob du deinen Take-off im Weißwasser verbessern willst oder Du bereit bist für die ersten ungebrochenen „grünen“ Wellen, unser erfahrenes Team wird Dir helfen dein nächstes Level zu erreichen. Theorie Einheiten und Übungen am Strand wie Durchtauchtechniken oder erste Turns runden die Praxis im Wasser ab und dank unserer Video Analyse wirst Du noch schneller Fortschritte erzielen.

Die abendliche Yoga-Session konzentriert sich auf das Wiederherstellen Deiner Energie durch das Relaxen Deiner Muskeln und die Beruhigung Deines Geistes nach einem actionreichen Tag.

Die Kurse finden auf Englisch statt!

Tägliche An- und Abreise möglich (auch abweichend von unseren ausgeschriebenen Daten). Diese Reise ist kein Gruppenretreat mit festgelegten Terminen. Fragen Sie gerne Ihren Wunschtermin an.

 

  • 7 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
  • Frühstücksbuffet und Lunchpaket
  • Frische Früchte und Tee ganztägig
  • Freie Nutzung von Pool, Fitness Bereich, Garten, Chill-out-Lounge
  • 2x Sauna und 2x Jacuzzi zu den Spa Öffnungszeiten (Saunahandtücher nicht inklusive) Änderung aufgrund des erhöhten Reinigungs- und Desinfektionsaufwands gem. der Covid 19 Auflagen: 10€ Gebühr pro Nutzung (zahlbar direkt vor Ort)
  • 2x wöchentlich Reinigung 
  • 1x Handtuchset (Wechsel gegen Gebühr; keine Strandhandtücher)
  • Wii  

Zuzüglich folgender Leistungen (je nach Programmwahl):

YOGA AKTIV:

  • 5 Tage Yoga (1,5 Std morgens, 1 Std abends)*
  • Optional 1 Tag Schnupperkurs Surfen (im Tausch gegen 1 Tag Yoga)
  • Material inklusive 

SURF & YOGA:

  • 5 Tage Surfkurs (2 Std pro Tag vormittags)
  • Transport zum und vom Surfspot
  • Material inklusive
  • 5x Yoga am Abend (1 Std)

* Die Yogastunden sind morgens um 8.30 Uhr und nachmittags um 17.30 Uhr angesetzt. Sie können aber in Absprache mit den Teilnehmern verschoben werden. Die Kurse werden auf Englisch unterrichtet.

KEINE MINDESTTEILNEHMERZAHL!

HINWEIS: Am 25.12. und 01.01. finden keine Kurse statt!-

Tägliche An- und Abreise möglich - auch abweichend von unseren ausgeschriebenen Daten. Fragen Sie gerne Ihren Wunschtermin an.

Nicht im Reisepreis enthalten:

  • Flug- und Transferleistungen - weitere Informationen hierzu finden Sie unter "Anreise".
  • Seit 1.3.2019 erhebt der Bezirk Sintra eine Touristen-Steuer auf Übernachtungen aller Touristen ab 13 Jahren (max. 3,- € pro Person). Diese ist beim Check-in in bar zu entrichten. Weitere Details zu der Tourismussteuer finden Sie hier

 

Einen schönen Urlaub – auch während der Corona-Zeit
Unsere Partner vor Ort und wir geben alles, um Ihnen auch in dieser außergewöhnlichen Zeit einen erholsamen Urlaub zu ermöglichen.
Aktuelle Hinweise zu Einschränkungen in Portugal aufgrund von Corona finden Sie hier!

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8 Tage
17.12.2020 - 24.12.2020 | 8 Tage

The Lodge, Sintra Portugal

Details
  • Doppelzimmer (2er Belegung)
    385 €
  • Einzelzimmer
    560 €

zubuchbare Optionen / Ermäßigungen

  • YOGA AKTIV
    125 €
  • SURF & YOGA
    200 €

The Lodge, Sintra Portugal

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Die Lodge liegt im portugiesischen Sintra-Cascais Naturpark, einer der abwechslungsreichsten und bezauberndsten Regionen Europas. Die ausgedehnte Praia Grande und die klippengesäumte Praia Pequena, sind nur wenige Fußminuten entfernt.

Nach einer 15-minütigen Autofahrt erreichen Sie Sintra, ein UNESCO Weltkulturerbe mit fantastischen Palästen und Burgen aus mehreren Jahrhunderten. The Lodge ist 20km von Cascais und Estoril und 40km von Lissabon entfernt.

Die weitläufige Anlage (5000m²) verfügt über einen großen Palmengarten, Pool, Sauna und Jacuzzi, Yoga- und Fitness-Pavillon, Bogenschießen, Boule, gemütlicher Chill-out-Lounge und Frühstücksraum.

So wohnen Sie:

Die kleinen, einfach ausgestatteten, aber gemütlichen Zimmer im modernen Design sind alle individuell dekoriert und verfügen über eine Terrasse. Für einen guten Schlaf sorgen die hochwertigen Anti-Allergiker Matratzen von „Molaflex“. Für die individuelle und harmonische Möblierung der Zimmer wurde aus ökologischen Gründen überwiegend recyceltes Holz verwendet.

Verpflegung:

Zum Frühstück bedienen Sie sich an dem umfangreichen Buffet, das die nötige Energie für einen actionreichen Tag liefert:

  • Tee und Kaffee
  • verschiedene frische Brotsorten
  • Schinken und Käse
  • Marmelade und Honig
  • Frisches Obst
  • Müsli

Für die Stärkung zu Mittag belegen Sie sich Ihr eigenes leckeres Sandwich am Frühstücksbuffet. Sie erhalten zudem eine Lunchbox mit Wasser, Obst und Müsliriegel.

Zum Abendessen stehen Ihnen eine komplett ausgestattet Küche und ein Grill bereit, damit Sie sich ganz nach Ihren Wünschen selbst versorgen können. Den Supermarkt erreichen Sie in einem Spaziergang von ca. 25 Min. oder gerne auch mit einem der Leihfahrräder (kostenfrei).
Außerdem befinden sich in Laufnähe mehrere Restaurants und Strandbars, die Sie mit frischen gegrilltem Fisch und vielen leckeren portugiesischen Köstlichkeiten verwöhnen.

Für einen aktionsreichen Tag werden unterschiedlichste Aktivitäten in "The Lodge" angeboten:

  • Surfen/Wellenreiten: Anfänger-, Intermediate- und private Fortgeschrittenenkurse
  • Yoga: Morgen- und Abendsession, private Yogasession
  • Klettern: Guiding, Anfängerkurs, Bouldering
  • Mountainbike: Guidung, GPS-Touren, Downhill, Freeride
  • Wandern 

Kosten der verschiedenen Extra-Aktivitäten der Lodge, sofern nicht im Reisepaket enthalten, senden wir gerne auf Anfrage zu. 

In der Umgebung der Lodge sind weitere Sportarten möglich, die jedoch von externen Anbietern durchgeführt angeboten und durchgeführt werden. Auf Wunsch bringt Sie das Team der Lodge vor Ort gerne in Kontakt mit den jeweiligen Anbietern. Angeboten wird in der Region z.B. Reiten, Golfen, Kitesurfen, Paragliding etc. Für diese Aktivitäten gelten die jeweiligen AGB's der Anbieter und die Lodge kann nicht Verfügbarkeit und/oder Angebot garantieren. 

 

 

Zielflughafen: Lissabon (LIS)

Der Flug ist nicht mit im Reisepreis enthalten. Günstige Flüge finden Sie hier!

Gerne sind wir Ihnen bei der Flugsuche behilflich und senden Ihnen auf Wunsch eine geeignete Flugverbindung in Ihr Urlaubsziel. (Bearbeitungsgebühr 15€)

Der Transfer vom Flughafen Lissabon zur Lodge und zurück kann vom Hotel mit Transferkosten von 50€ pro Taxi / pro Weg (1 bis max. 3 Personen) vorbestellt werden (Zahlung vor Ort)

Öffentliche Verkehrsmittel:
Vom Flughafen nehmen Sie die Rote Metro Linie (Linha Vermelha) bis Oriente (3 Stationen).
Dort begeben Sie sich nach oben zu den Zügen und nehmen den Zug nach Sintra de Portela (44min)

Vom Zentrum Lissabon nehmen Sie am besten den Zug vom Bahnhof Rossio nach Sintra de Portela.

Die Abholung vom Bahnhof Portela de Sintra ist gratis von 9:00 bis 18:00 Uhr. Ausserhalb dieser Zeiten fallen Taxikosten von ca. 15,- € an.

Sie sind gerne vor Ort beweglich? Buchen Sie hier Ihren Mietwagen ab/bis Flughafen. 

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